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2024年3月14日

 

53歲李英愛保養力強勁,來港出席電影盛會被大讚「氣質天花板」!養生食療之物:綠茶、椰菜花、葡萄

近期多了出席公開場合的李英愛,早前在時裝週之上,已經被大讚保養得宜,氣質滿溢,近期來港出席亞洲電影大獎,席上穿起一條裸粉色晚裝,中分貼服髮型,盡顯仙氣,更被網民大讚「氣質天花板」,更指跟李英愛合照後都不敢Post相,美得令人窒息。到底這位氣質女神的保養之道是什麼呢?

 

李英愛自2009年結婚後,漸漸減產,專心關注家庭。不過近期多了機會見到李美愛出席公開場合,早前就因為有新作《大指揮家:弦上的真相》而出席宣傳活動,緊接有時裝週,見到她狀態大勇,完全不覺得她已經出道20多年,年過50的兩孩媽媽。

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容貌與身體上可以靠飲食、作息、護膚來調理。李美愛招牌的水潤透亮肌膚,其中相當有效的方法是每天早上起床空腹喝水來調整身體,不但有助排出晚間的毒素,亦有助血液循環。李英愛每天至少喝2公升水,讓水感自然地呈現於皮膚上。除了水,她也愛喝綠茶,而綠茶具有抗氧化能力。同時,因為容易感冒,她的手袋裡總是放著薑茶,為身體驅走寒氣,促進血液循環。

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另外,李美愛不時親自下廚,以清淡的飲食為主,避免過油或過鹹的食物。她自己特別喜歡番茄和椰菜花,前者可以令皮膚更有光澤,後者含有大量鐵質,也有飽肚感。番茄和椰菜花均含豐富的維他命C,能改善肌膚粗糙問題。

 

她亦透露,午餐和晚餐都會吃葡萄,每次大概吃12至14顆,而且要連皮吃。葡萄含有能減去脂肪的白藜蘆醇,而葡萄皮和葡萄籽則能抗衰老,吃一顆就能達到多項功能。

 

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身體保養以外,她的氣質與修養都令人相當舒服,那種鬆容、氣定神閒,說話談吐大方、温柔,不管時間再怎樣老去,還是覺得她很有氣質。也許這氣質的培養,是女生抵抗歲月的一種好方法。

 

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